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Level 3 - 12.03.-14.03.2027 Erkrath
Fr., 12. März
|T2 Healthperformance - Cathrin Junker
Aufbauend auf Level 2 widmet sich dieser dreitägige Intensivkurs der tiefen Analyse und Anwendung der Athletic Separation als zentrales Prinzip leistungsorientierter rotatorischer Bewegungsmuster. Schwerpunkte liefen auf dem Bindegewebe, Adaptation und Progression im Training.
Zeit & Ort
12. März 2027, 09:00 – 14. März 2027, 14:30
T2 Healthperformance - Cathrin Junker, Max-Planck-Straße 11, 40699 Erkrath-Unterfeldhaus, Deutschland
Inhalte des Kurses
Die Inhalte des Kurses zusammengefasst
Atemdrills zur Behandlung und Bewegungsoptimierung der Schulter
Positionsarbeit um Schulter- & Hüftpathologien zu behandeln (Impingements etc.)
Athletic Separation
Integration von 3D-Bewegungsmustern
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