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Level 3 - 20.11.-22.11.2026 Heidelberg
Fr., 20. Nov.
|Olympiastützpunkt Rhein-Neckar
Aufbauend auf Level 2 widmet sich dieser dreitägige Intensivkurs der tiefen Analyse und Anwendung der Athletic Separation als zentrales Prinzip leistungsorientierter rotatorischer Bewegungsmuster. Schwerpunkte liefen auf dem Bindegewebe, Adaptation und Progression im Training.
Zeit & Ort
20. Nov. 2026, 09:00 – 22. Nov. 2026, 14:30
Olympiastützpunkt Rhein-Neckar, Im Neuenheimer Feld 710, 69120 Heidelberg, Deutschland
Inhalte des Kurses
Die Inhalte des Kurses zusammengefasst
Atemdrills zur Behandlung und Bewegungsoptimierung der Schulter
Positionsarbeit um Schulter- & Hüftpathologien zu behandeln (Impingements etc.)
Athletic Separation
Integration von 3D-Bewegungsmustern
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