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Level 3 - TT.MM.JJJJ

Do., 10. Sept.

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Lemgo

Aufbauend auf Level 2 widmet sich dieser dreitägige Intensivkurs der tiefen Analyse und Anwendung der Athletic Separation als zentrales Prinzip leistungsorientierter rotatorischer Bewegungsmuster. Schwerpunkte liefen auf dem Bindegewebe, Adaptation und Progression im Training.

Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort

10. Sept. 2026, 10:00 – 12. Sept. 2026, 14:30

Lemgo, Lagesche Str. 14, 32657 Lemgo, Deutschland

Inhalte des Kurses


Die Inhalte des Kurses zusammengefasst

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  • Atemdrills zur Behandlung und Bewegungsoptimierung der Schulter

  • Positionsarbeit um Schulter- & Hüftpathologien zu behandeln (Impingements etc.)

  • Athletic Separation

  • Integration von 3D-Bewegungsmustern

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