
Podczas tych trzech intensywnych dni nauczysz się podstaw naszej filozofii treningowej. Treścią kursu jest analiza i korekta najczęstszych wad postawy oraz wzorcow kompensacyjnych.
Z nami nauczysz się krok po kroku rozpoznawać, korygować i poprawiac dysfunkcje ludzkiego ciała.
Nasz kurs nie skupia się wyłącznie na teorii nieprawidłowej postawy, ale przede wszystkim na praktyce ktora pomoze ci odczuc na wlasnym ciele implementowane cwiczenia i korekcje.
​
Glownym celem jest: poprawa postawy ciala poprzez zmiany nerwowo-mięśniowe i mięśniowo-powięziowe oraz aktywacje obszarow ciala ktore w wyniku kompensacji sa nieaktywne.
Celem kursu jest zrozumienie prawidÅ‚owej postawy ciaÅ‚a i biomechaniki czÅ‚owieka zarówno w teorii, jak i w praktyce, a nastÄ™pnie bezpoÅ›rednie zastosowanie tej wiedzy w pracy z pacjentami lub klientami.​


wykładowca
​
Raphael Rochner: Fizjoterapeuta, magister nauk o sporcie (M.Sc. Sports Medicine), licencja olimpijska z fizjoterapii sportowej (DOSB, Niemcy), wykÅ‚adowca nauk stosowanych w treningu, biomechaniki stosowanej, fizjoterapeuta sportowy różnych mistrzów Å›wiata, zwyciÄ™zców olimpijskich oraz zawodowych i wyczynowych sportowców z dziedziny piÅ‚ki nożnej, piÅ‚ki rÄ™cznej, ju-jitsu, boksu zawodowego, igrzysk paraolimpijskich (Tokio 2021, Paryż 2024).
Prelegent i doradca w zakresie profesjonalnego sportu wyczynowego – z praktycznym doÅ›wiadczeniem zdobytym podczas wspóÅ‚pracy z czoÅ‚owymi miÄ™dzynarodowymi klubami, takimi jak FC Bayern Monachium i Borussia Dortmund.

Podsumowanie treści kursu
​
-
Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe
-
Korekta postawy w pozycji stojÄ…cej
-
Mechanika oddychania
-
Programowanie nerwowo-mięśniowe (gÅ‚ówny element)
-
Ćwiczenia korekcyjne
-
Ruchy dynamiczne
-
Analiza chodu i korekta
-
Zrozumienie tensegrity i anatomicznych Å‚aÅ„cuchów mięśniowych
-
Oddychanie – biomechanika i fizjologia
3-dniowy kurs z wysokiej jakości skryptem w kolorze i certyfikatem
​
Data:
?
Godziny zajęć:s:
DzieÅ„ 1: 9:00 – 17:00
DzieÅ„ 2: 9:00 – 17:00
DzieÅ„ 3: 8:30 – 14:30
OpÅ‚ata za udziaÅ‚: 1200€
​
Place: Obecnie planowana jest data i miejsce kursu.
Jeśli chcesz zorganizować kurs w swojej praktyce / siłowni, skontaktuj się z nami poprzez e-mail.
